Jour 6: vendredi

Le titre du jour: Voilà, c'est fini...

Et aujourd'hui, c'est le dernier jour de stage....

Mais les petits corps n'ont pourtant encore pas été au repos ce matin.

Au programme; footing pour les fêtardes d'hier soir (4 petites) et les trouillardes de la Dune du Pyla qui n'ont pas accompli leur mission acrobatique.

Puis pour toutes:

-> 21 filles = 21 exercices de musculations

Pour les petites:

-> Routine de sol sur des exercices pour travailler la propreté.

Pour les grandes:

-> Travail sur barres basse

Pour toutes:

-> Etirements des muscles de tout le corps

-> Relaxation (on a cru que certaines allaient s'endormir...)

Et maintenant.... opération valise!!!! Le tout dans une ambiance calme, voir morose....accompagné du son de la guitare de Christian qui chantonne....

Les filles et les coachs terminent cette semaine peut-être un peu fatigué, mais la tête pleine de super souvenirs.....

Fin du blog.

Les coachs.

Préparation physique....

Clôture des valises...

Comments

[Jocelyne]

Un très grand merci aux quatre entraineurs pour ce stage qui a ravi tout le monde, parents et gyms. Très belle réussite.
Vous pouvez déjà commencer à préparer celui de l'année prochaine !
On compte sur vous.

[karl]

Merci beaucoup pour cette superbe semaine, un grand bravo aux coachs!!!!
ce stage fut une très belle iniative ...à refaire.